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SLV04 GDF NANCY - ANIMATION MAL DE DOS
60 Produits
La SLVIE04 propose avec la CAMIEG une animation "Prévention mal de dos"
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La prévention du mal de dos (en 2 séances) animées par un ergothérapeute, dont le but est de préserver ses articulations,
en particulier la colonne vertébrale, pour maintenir son capital santé et son autonomie le plus longtemps possible. Cet atelier est aussi l'occasion de promouvoir le maintien d'une activité physique régulière pour la préservation de la tonicité musculaire et de la souplesse. Ces ateliers auront lieu dans la salle de la Cantine CMCAS au 36 BVD du 26 RI 54000 NANCY.
Les bénéficiaires participants doivent impérativement se rendre disponibles aux 2 séances proposées.
Les deux ateliers sont indissociables : il faut être disponible aux deux dates, ce ne sont pas des créneaux au
choix.
Séance 1 :
Savoir et comprendre comment protéger son dos
Mercredi 7 octobre de 14h à 16h
Connaître les caractéristiques du dos, comprendre les maux du dos : les
rachialgies ?
Identifier les bienfaits de l’activité physique.
Séance 2 :
Savoir-faire et savoir-être pour protéger son dos
Mercredi 14 octobre de 14h à 16h
Découvrir les gestes et postures qui protègent le dos
Connaître les aménagements de l’environnement et aides techniques
Mise en situation de la vie quotidienne
Informations Complémentaires
- - PARTICIPANT AUX DEUX SEANCES DU 7 ET 14 OCTOBRE
Pour toutes informations complémentaires, contactez la CMCAS organisatrice, CMCAS LORRAINE SUD HAUTE MARNE, au 0970 818 814.